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daidld
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01 Okt 17
daidld's Notizen, 01 Okt 17
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
74 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
14 kg
.
Diät befolgt: 100%.
Diätkalender ansehen
, 01 Oktober 2017:
424 kcal
Fett: 21,45g | Eiw: 27,12g | Kohlh: 34,31g.
Frühstück:
Subway Tomate, Sadia Mussarela.
Mittagessen:
Sadia Frango a Passarinho, Tomates.
Snacks/Sonstiges:
Monster Energy Lo-Carb, Jabuticaba.
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1880 kcal
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
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