Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2559 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 177,59g | Kohlh: 279,01g.
Frühstück: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Musli Premium, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Pierś z Kurczaka Gotowana, Sonko Kasza Jęczmienna. Abendessen: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Dawtona Sos do Spaghetti, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Pełne Ziarno Pustyni Gryczany. Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Gorzka, Mutant Whey. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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