Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2017
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Churros, Mayonesa, Bolillo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Mittagessen: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Starbucks Cappuccino (Alto), Pan Dulce. Abendessen: Vita Toronja + Jugo, Aguacate, La Huerta Combinado de Vegetales. Snacks/Sonstiges: Papas Deshidratadas, Carlota Miel de Abeja, Peñafiel Twist con Limón y Sal. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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antonia.hhz's Gewichtsverlauf
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