Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 96,21g | Eiw: 85,39g | Kohlh: 42,59g.
Frühstück: Huevo, Martínez Chistorra. Mittagessen: Hígado de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Coliflor, Huevo. Snacks/Sonstiges: Mercadona Mezcla de Semillas, Mercadona Yogur Griego Natural, Hacendado Salvado de Trigo, Lidl Coco Rallado, Huevo. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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