Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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102 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 54,92g.
Frühstück: Beef Steak, Roast Beef, Fried Rice. Mittagessen: Tomato Chili Sauce, Roast Beef, Fried Egg without Fat, White Rice. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Jnd_ftrwn's Gewichtsverlauf
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