Startdatum: 08 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 98 kg
21 Sep 24	78,1 kg	Recht gut
18 Sep 24	79 kg	Recht gut
31 Aug 24	79,8 kg	Recht gut
30 Aug 24	80,4 kg	Recht gut
29 Aug 24	81 kg	Recht gut
25 Aug 24	81,2 kg	Recht gut
22 Aug 24	81,2 kg	Recht gut
21 Aug 24	81,2 kg	Recht gut
14 Aug 24	81,6 kg	Recht gut
31 Jul 24	82,4 kg	Recht gut
27 Jul 24	83 kg	Recht gut
21 Jul 24	81,7 kg	Recht gut
14 Jul 24	82,5 kg	Recht gut
12 Jul 24	83 kg	Recht gut
04 Jul 24	82,4 kg	Recht gut
26 Jun 24	82,1 kg	Recht gut
25 Jun 24	82,6 kg	Recht gut
20 Jun 24	82,6 kg	Recht gut
17 Jun 24	83,3 kg	Recht gut
11 Mai 24	83,8 kg	Recht gut
14 Apr 24	83,8 kg	Recht gut
06 Mrz 24	85,2 kg	Recht gut
28 Feb 24	85,3 kg	Recht gut
26 Jan 24	88 kg	Recht gut
07 Jan 24	87,3 kg	Recht gut
06 Jan 24	88,7 kg	Recht gut
15 Dez 23	87,7 kg	Recht gut
12 Dez 23	89 kg	Recht gut
03 Dez 23	89,7 kg	Recht gut
02 Dez 23	90 kg	Recht gut
22 Nov 23	91 kg	Recht gut
11 Nov 23	90,1 kg	Recht gut
09 Nov 23	90,5 kg	Recht gut
30 Okt 23	91,7 kg	Recht gut
18 Sep 23	98 kg	Recht gut
27 Mai 23	93,4 kg	Recht gut
21 Jan 21	86,7 kg	Recht gut
29 Nov 20	87,7 kg	Recht gut
28 Nov 20	88 kg	Recht gut
26 Nov 20	89,2 kg	Recht gut
25 Nov 20	90,2 kg	Recht gut
24 Aug 20	85,2 kg	Recht gut
04 Jul 20	83 kg	Recht gut
11 Jun 20	84 kg	Recht gut
07 Jun 20	85,2 kg	Recht gut
01 Aug 19	78,6 kg	Recht gut
29 Jul 19	79 kg	Recht gut
18 Jul 19	79,4 kg	Recht gut
12 Jun 19	79,5 kg	Recht gut
10 Jun 19	80,3 kg	Recht gut
07 Jun 19	80,9 kg	Recht gut
06 Jun 19	81,3 kg	Recht gut
29 Mai 19	81,4 kg	Recht gut
27 Mai 19	82 kg	Recht gut
14 Mai 19	79,8 kg	Recht gut
01 Mai 19	80,9 kg	Recht gut
30 Apr 19	81,2 kg	Recht gut
29 Apr 19	81,9 kg	Recht gut
28 Apr 19	82,2 kg	Recht gut
27 Apr 19	83 kg	Recht gut
16 Apr 19	81 kg	Recht gut
09 Apr 19	81,7 kg	Recht gut
30 Mrz 19	81,3 kg	Recht gut
29 Mrz 19	81,7 kg	Recht gut
25 Mrz 19	82,8 kg	Recht gut
15 Mrz 19	82,7 kg	Recht gut
14 Mrz 19	83,1 kg	Recht gut
12 Mrz 19	83,3 kg	Recht gut
08 Mrz 19	83,5 kg	Recht gut
24 Feb 19	83,6 kg	Recht gut
22 Feb 19	84,5 kg	Recht gut
08 Feb 19	86,4 kg	Recht gut
12 Jan 19	86,4 kg	Recht gut
10 Jan 19	86,8 kg	Recht gut
15 Nov 18	84,7 kg	Recht gut
14 Nov 18	85 kg	Recht gut
03 Jul 18	82,2 kg	Recht gut
28 Jun 18	81,8 kg	Recht gut
26 Jun 18	81,4 kg	Recht gut
25 Jun 18	82,6 kg	Recht gut
23 Jun 18	82,9 kg	Recht gut
18 Jun 18	82,3 kg	Recht gut
17 Jun 18	82,5 kg	Recht gut
14 Jun 18	82,6 kg	Recht gut
13 Jun 18	81,9 kg	Recht gut
10 Jun 18	81,4 kg	Recht gut
08 Jun 18	81,8 kg	Recht gut
05 Jun 18	82,4 kg	Recht gut
04 Jun 18	83,3 kg	Recht gut
01 Jun 18	82,2 kg	Recht gut
30 Mai 18	81,9 kg	Recht gut
29 Mai 18	82,2 kg	Recht gut
27 Mai 18	82,3 kg	Recht gut
22 Mai 18	82,2 kg	Recht gut
21 Mai 18	81,8 kg	Recht gut
14 Mai 18	83,2 kg	Recht gut
09 Mai 18	84 kg	Recht gut
08 Mai 18	83,7 kg	Recht gut
30 Apr 18	83,5 kg	Recht gut
29 Apr 18	83,5 kg	Recht gut
27 Apr 18	83,9 kg	Recht gut
24 Apr 18	83,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	83,4 kg	Recht gut
22 Apr 18	84,2 kg	Recht gut
16 Apr 18	85,2 kg	Recht gut
15 Apr 18	85,8 kg	Recht gut
12 Apr 18	86 kg	Recht gut
10 Apr 18	86,4 kg	Recht gut
09 Apr 18	87,1 kg	Recht gut
06 Apr 18	87,5 kg	Recht gut
28 Mrz 18	85,8 kg	Recht gut
27 Mrz 18	86,3 kg	Recht gut
25 Mrz 18	86,5 kg	Recht gut
24 Mrz 18	87 kg	Recht gut
22 Mrz 18	87,7 kg	Recht gut
12 Mrz 18	87,9 kg	Recht gut
07 Mrz 18	87 kg	Recht gut
06 Mrz 18	87,3 kg	Recht gut
05 Mrz 18	87,8 kg	Recht gut
04 Mrz 18	88 kg	Recht gut
26 Feb 18	87,8 kg	Recht gut
21 Feb 18	88,1 kg	Recht gut
18 Feb 18	88,1 kg	Recht gut
16 Feb 18	87,4 kg	Recht gut
14 Feb 18	88,4 kg	Recht gut
13 Feb 18	88,9 kg	Recht gut
12 Feb 18	89,6 kg	Recht gut
10 Feb 18	88,2 kg	Recht gut
09 Feb 18	88,7 kg	Recht gut
06 Feb 18	89,6 kg	Recht gut
01 Feb 18	90,2 kg	Recht gut
31 Jan 18	90,6 kg	Recht gut
29 Jan 18	90,3 kg	Recht gut
28 Jan 18	90,1 kg	Recht gut
27 Jan 18	90,3 kg	Recht gut
26 Jan 18	91,1 kg	Recht gut
25 Jan 18	91,1 kg	Recht gut
24 Jan 18	91,6 kg	Recht gut
22 Jan 18	92,5 kg	Recht gut
18 Jan 18	92,3 kg	Recht gut
17 Jan 18	92,5 kg	Recht gut
16 Jan 18	92,8 kg	Recht gut
14 Jan 18	92,8 kg	Recht gut
13 Jan 18	92,9 kg	Recht gut
11 Jan 18	93,3 kg	Recht gut
09 Jan 18	93,8 kg	Recht gut
07 Jan 18	93,9 kg	Recht gut
06 Jan 18	94,7 kg	Recht gut
05 Jan 18	95 kg	Recht gut
02 Jan 18	95,3 kg	Recht gut
31 Dez 17	94,7 kg	Recht gut
29 Dez 17	94,7 kg	Recht gut
28 Dez 17	95,2 kg	Recht gut
27 Dez 17	95,2 kg	Recht gut
26 Dez 17	95,9 kg	Recht gut
23 Dez 17	95,9 kg	Recht gut
22 Dez 17	95,9 kg	Recht gut
20 Dez 17	96,4 kg	Recht gut
19 Dez 17	96,4 kg	Recht gut
18 Dez 17	96,8 kg	Recht gut
17 Dez 17	96,4 kg	Recht gut
16 Dez 17	96,1 kg	Recht gut
15 Dez 17	97 kg	Recht gut
08 Dez 17	98 kg	Recht gut

Startdatum: 17 Jan 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 77 kg Startgewicht: 99 kg
16 Nov 13	88 kg	Recht gut
17 Jan 13	99 kg	Recht gut