Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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81,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1673 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 90,52g | Kohlh: 213,85g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Каждый День Горошек Консервированный, Жареная или Запеченная Курица, Перловка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Манник. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Good Food Чернослив. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fomarusia's Gewichtsverlauf
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