Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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935 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 88,99g | Kohlh: 25,32g.
Frühstück: Queijo Provolone, Verde Campo Queijo tipo Cottage, Ovo Cozido, Plus Vita Pão de Forma Integral. Mittagessen: Brócolis, Itacolomy Manteiga com Sal, Maminha. Abendessen: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Pão Low Carb, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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projetodisney's Gewichtsverlauf
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