Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 21,62g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Sadia Queijo Mussarela (40g), Café, Farinha de Coco (10g), Farinha de Linhaça Dourada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Mittagessen: Manteiga (com Sal), Friato Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Repolho, Agrião. Abendessen: Trident Chiclete, Copra Manteiga de Coco, Manteiga (com Sal), Friato Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Sonstiges: Queijo Parmesão Ralado, Coco Ralado Seco, Óleo de Côco, Ovo. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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leylanne's Gewichtsverlauf
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