Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2012
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 196,88g.
Frühstück: Honey Sunshine Cereal, Milk (Nonfat). Mittagessen: Bruschetta Pizza. Abendessen: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Grilled Chicken Breast, Southern Sweet Tea. Snacks/Sonstiges: Mini Halloween Pretzels, Natural Almonds 100 Calorie Pack. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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charlie hare's Gewichtsverlauf
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