Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2017
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64,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 224,74g | Eiw: 121,34g | Kohlh: 47,03g.
Frühstück: Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Sucaryl Sucralosa, Tregar Queso Cremoso, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Queso Roquefort, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Queso Roquefort, Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone), Santa Rosa Provoleta (Queso Provolone), Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Nueces, Queso Roquefort, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho. Mittagessen: Tomates Cherry, Queso Roquefort, Tregar Queso Cremoso, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, SanCor Manteca Clásica, La Serenísima Crema de Leche, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Huevo, Pimiento Rojo, Coliflor, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Aceite de Coco, Café, Sucaryl Sucralosa. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Almendras, Nueces, Azúcar, Finlandia Queso Procesado Clásico, Sal Marina, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Tregar Queso Cremoso, Finlandia Queso Procesado Clásico. mehr...
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2493 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden und 14 Minuten, podometro - 44 Minuten, preparar agua y baño - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 37 Minuten, ver tv - 3 Stunden, Lev desay vest - 15 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, clase pilates - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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