Scotiie's Notizen, 04 Okt 17

Währrend ich mein Mittagessen für morgen vorgekocht hatte, hab ich mein heutiges Abendessen soo versaut, das es ungeniesbar war :(
Mein Plan war TK Gemüse mit Sojasoße, aber da kam ausversehen soooviel Soße rein, dass es nicht mehr genießbar war 😁😁😁

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1049 kcal

Fett: 24,43g | Eiw: 39,39g | Kohlh: 162,98g.   Frühstück: Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Viva Vital Fitnessbrot. Mittagessen: Cornetto Bottermelk Zitrone (85g), Putengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Abendessen: Äpfel, Abbelen Mini-Geflügelfrikadellen, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. mehr...

3299 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...