Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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51,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 24,28g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 91,32g.
Frühstück: Elma. Abendessen: Çoban Salatası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit, Halka Tatlısı, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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papatyagökdal's Gewichtsverlauf
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