Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 88,17g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 37,04g.
Frühstück: Lucky Joe Crema de Cacahuete 🥜, Aguacate, Pan 🍞Low Carb. Mittagessen: Café Descafeinado, Casa Grande de Xanceda Yogur Natural, Musa Mayonesa, Huevo Cocido, IFA Eliges Tiras de Bacon Ahumado, Hacendado Champiñones 🍄 Laminados, Ifa Eliges Judía Plana Troceada. Abendessen: Schara Cabeza de Cerdo, Argal Bacon de Pavo Gourmet Oliving, Ordesa Aceite Acalorico, Hacendado Aceitunas Rellenas de Limón 🍋, Primaflor Ensalada 4 Estaciones, Pan 🍞Low Carb, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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