Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
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139,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 116,99g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 23,63g.
Mittagessen: Vinagre (Cidra), Centrum Polivitamínico, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, Tomates, Sadia Mussarela, Sal, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Rúcula, Alface Rúcula. Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, Tomates, Sadia Mussarela, Sal, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Rúcula, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Morangos. mehr...
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3774 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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SandroIgnacio's Gewichtsverlauf
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