Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2012
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79,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 87,31g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 35,06g.
Frühstück: Fried eggs, Hormel black label bacon. Mittagessen: Ole fajita flour tortillas, Land o lakes American cheese, Ground beef. Abendessen: Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Cracker barrel cheese sticks, Green Tea, Adkins advantage cafe caramel. mehr...
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2041 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Sharon52007's Gewichtsverlauf
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