Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2017
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67 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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123 kcal
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Fett: 8,03g | Eiw: 9,48g | Kohlh: 3,08g.
Frühstück: Teh Hijau, Bayam, Tempe. Mittagessen: Teh Hijau, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Terong Goreng, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan). Snacks/Sonstiges: Sun Kara Sun Kara. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Rosika84's Gewichtsverlauf
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