Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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91 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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427 kcal
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Fett: 14,93g | Eiw: 13,37g | Kohlh: 33,83g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Kahvi. Snacks/Sonstiges: Olut, Keitetty Kananmuna, Knorr Italian Chunky Tomato Soup. mehr...
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3937 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Jiu Jitsu - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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