Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
73,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2467 kcal
|
Fett: 106,06g | Eiw: 164,21g | Kohlh: 206,38g.
Mittagessen: 滷蛋, 排骨湯, 鍋貼, 水餃. Abendessen: 椰菜花, 雞胸肉, 牛排(瘦肉), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 魚. Snacks/Sonstiges: 蜂蜜蛋糕, 餅乾, 高濃度香草雪糕, 無糖豆漿. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|