Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
59,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 65,39g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 265,38g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Сырники домашние. Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее с Какао, Винегрет, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Скумбрия Запеченная, Фасолевый Суп. Abendessen: Зеленая Стручковая Фасоль, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Мёд, Тыква, Макароны Отварные, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Sonstiges: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Пиканта Кабачковая Икра, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Сливы, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|