Mercredi : piscine 2,5 km
|
70,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 26,28g | Eiw: 54,94g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Bio Village Yaourt Nature Lait Entier, Café, Compote, Marque Repère Compote Pomme Nature. Mittagessen: Picard Soupe Ramen. Abendessen: Pain, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Fromage Bleu ou Roquefort, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes Delicieuses Dorées. Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat, Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Quaker Flocons d'avoine (10g), Quaker Flocons d'avoine (10g), Auchan Fromage Blanc 20%. mehr...
|
|
782 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claironbis's Gewichtsverlauf
|