Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 195,71g | Eiw: 143,38g | Kohlh: 65,62g.
Frühstück: Tregar Queso Cremoso, Queso Roquefort, Canela, Aceite de Oliva, Vanoli Aceitunas Verdes en Salmuera, Queso Roquefort, Tregar Queso Cremoso, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Martínez Zavalia Mircilla ...Ticucho, Café Espresso, Sal Marina, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Mittagessen: Aceite de Oliva, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Repollo, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Brócoli, Tomates, Lonjas de Cuero de Cerdo..., Corazón de Vaca. Abendessen: Café, Sucaryl Sucralosa. Snacks/Sonstiges: SanCor Manteca Clásica, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Finlandia Queso Procesado Clásico, Coco Seco, Nueces, Almendras, Finlandia Queso Procesado Clásico, Frutillas, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Aceite de Coco, Nueces. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 22 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, cocinar comer lavar platos - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 38 Minuten, clase pilates - 2 Stunden, Lev desay vest - 15 Minuten, estudiar tomar café - 3 Stunden, preparar agua y baño - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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