Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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51,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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833 kcal
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Fett: 19,20g | Eiw: 38,30g | Kohlh: 132,58g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Ananas. Mittagessen: Kuru Erik, Sütaş Light Yoğurt, Kinoa. Abendessen: Unique Protein Bar, Eti Karam Bitter. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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