Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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51,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 59,35g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Гранфор Сыр Тильзитер, Чай Несладкий, Яшкино Вафли с Халвой, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай с Сахаром, Сушка, Брокколи Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Овсяное Печенье (с Изюмом), Яшкино Вафли с Халвой, Ваби Саби Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Натуральный. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
бег на дорожке - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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1989olga's Gewichtsverlauf
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