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stuck 60kg... 60.1 kg. naik trun 1 ons
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 28,97g | Eiw: 39,24g | Kohlh: 87,84g.
Frühstück: Selada Kol, Telur Dadar, Nasi Putih, Sambal Goreng, Teh Hijau. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Mas Ikan Mas Goreng, Sambal Goreng. Abendessen: Pepaya. mehr...
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1701 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Linda Ijar's Gewichtsverlauf
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