Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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71,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 85,24g | Eiw: 72,09g | Kohlh: 232,43g.
Frühstück: LU Granola, Tarte aux Pommes, Café. Mittagessen: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Saint Azay Saucisson Sec, Banane, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Abendessen: Religieuse, Monoprix Bio Œufs Frais, Pain aux Céréales. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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