Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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90,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 40,86g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: Lätta Lättmargarin, Scan Mammas Köttbullar, Polarbröd Pärlan Vete, Rågbröd, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin. Abendessen: Abba Fiskbullar i Dillsås. Snacks/Sonstiges: Banan. mehr...
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3641 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 4 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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