Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
93 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 122,91g | Kohlh: 199,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Олимп Фуд Куриный Суп Пюре, Олимп Фуд Рисовый Пудинг. Mittagessen: Олимп Фуд Кармашки с Адыг.Сыром и Томатами. Abendessen: Олимп Фуд Салат Микс. Snacks/Sonstiges: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец, Рахат Шоколад Казахстанский, Салат Курица Хе, Запеченые Фрукты, Суп Куриный с Рисом, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
гелла144's Gewichtsverlauf
|