Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
892 kcal
|
Fett: 23,97g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Erikler, Bal, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Unique Protein Bar, Semizotu, Simbat Hudri Hurma. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|