Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 37,08g | Kohlh: 121,35g.
Frühstück: La Boulangère Briochette au Sucre. Mittagessen: Yoplait Perle de Lait Nature, Andros Compote Pomme Nature, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Gratin de Courgettes, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Abendessen: Leader Price Gouda en Tranches, Knorr Soupe Potagère de Légumes, Pain Blanc Grillé, Amora Cornichons Croq'doux, Amandes. Snacks/Sonstiges: Valrhona Chocolat Noir. mehr...
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1226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Ninavln's Gewichtsverlauf
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