Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
67,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Kellogg's Smart Start Antioxidants Cereal. Mittagessen: Sushiya Seaweed Salad, Tuna Sashimi, Avocados, Steamed Rice, Salmon Sashimi. Abendessen: Beer, Meatless Lasagna with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar (Pouch). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Keep motivated and stay focused...it will come off!!!
15 Okt 17 vom Mitglied: ScottH
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolefredrickson's Gewichtsverlauf
|