Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 74,72g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Kellogg's Smart Start Antioxidants Cereal. Mittagessen: Sushiya Seaweed Salad, Tuna Sashimi, Avocados, Steamed Rice, Salmon Sashimi. Abendessen: Beer, Meatless Lasagna with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Pepperidge Farm Goldfish Whole Grain Snack Crackers - Cheddar (Pouch). mehr...
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konstantes Gewicht
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Keep motivated and stay focused...it will come off!!!
15 Okt 17 vom Mitglied: ScottH
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nicolefredrickson's Gewichtsverlauf
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