Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 80,41g | Kohlh: 136,01g.
Frühstück: Al Fresco Country Style Chicken Sausage Links, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Chocolate Chip Cookie, Regular Coffee, Market Pantry Fat Free American Cheese. Mittagessen: Grey Poupon Dijon Mustard, Oscar Mayer Bun-Length Turkey Franks, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, SodaStream Diet Dr Pete. Abendessen: Don Pablo's Chicken Enchilada. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mehr...
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2952 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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