Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 181,24g.
Frühstück: Мёд, Молоко, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Пшеничная Каша, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Цветная Капуста с Яйцом, Винегрет. Abendessen: Сметана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Хурма, Сахар, Икра Щуки, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молоко. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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