|
Прошёл плато что ли?)))
|
73,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2355 kcal
|
Fett: 115,11g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 252,44g.
Frühstück: Чернослив, Красный Октябрь Какао Порошок, Джемы и Варенья, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Nescafe Кофе Растворимый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Левашово Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Виноград, Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Растительное Масло, Капустный Салат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Виноград, Какао-Порошок (Несладкий), Bio Max Био-Кефир 2,5% Эффективный, Льняные Семена. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|