Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 132,58g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 26,33g.
Frühstück: Morangos, Kefir de Leite, Amêndoas, Frimesa Nata, Sococo Coco Ralado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Ovo. Mittagessen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Azeitonas Verdes, Bife de Carne de Vaca, Ovo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Pat....'s Gewichtsverlauf
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