Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 28,13g | Kohlh: 64,81g.
Frühstück: Palancares Queso Semicurado sin Lactosa, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Manzana Asada, Churros. Mittagessen: Gallina Blanca Sopa de Ternera con Estrellitas, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Verdifresh Ensalada de la Casa, Buitoni Obleas para Empanadillas, salsa para empanadillas. Abendessen: Café Cortado, New York Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Canela, Nespresso Café Capsulas, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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