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Naja😑🙄☺️
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80,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 38,87g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Mittagessen: Geriebener Römer Käse, Ei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke, Frischkäse, Radatz Pikante Extrawurst. Snacks/Sonstiges: Kägi Kägi Fret, Kaisersemmel, Oberland Hähnchen Salami. mehr...
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3280 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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andrea.altenriederer's Gewichtsverlauf
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