Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
79,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 44,09g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: 4Life PRO-TF, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Egg, Apple, Tilapia (Fish), Cabbage, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Abendessen: Apple, Cooked Soba Japanese Noodles, Extra Virgin Olive Oil, Korean Dressing or Marinade. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lyscava's Gewichtsverlauf
|