Kelly140's Notizen, 19 Okt 17

Garden salad with egg, chia seeds and low fat French salad dressing
~ 205 calories

---

782 kcal

Fett: 34,18g | Eiw: 49,28g | Kohlh: 64,82g.   Mittagessen: French Salad Dressing , Dried Chia Seeds , Egg, Mushrooms , Young Green Onions (Tops Only) , Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Sainsbury's Iceberg Lettuce, Highland Spring Still Spring Water, Twinings Earl Grey Tea. Abendessen: Parmesan Cheese (Grated) , Heinz BBQ Sauce, Vegetable Oil, Fusilli, Sainsbury's Mixed Vegetables, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Highland Spring Still Spring Water. Snacks/Sonstiges: Highland Spring Still Spring Water, Twinings Earl Grey Tea. mehr...

3738 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Abwaschen - 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...