Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 55,25g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Camil Feijão Preto, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Angela Sa's Gewichtsverlauf
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