Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 65,14g | Eiw: 126,56g | Kohlh: 212,27g.
Frühstück: Ашан Плетенка с Маком, Икра Кеты, Кижуча, Белый Город Молоко 2.5%, Каравай Ржаной Хлеб, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины, Подсолнечное Масло, Кедровые Орехи, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Красные Помидоры. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Шампиньоны, фаршированные творогом и сыром., Kozel Пиво Темное, Болгарский Перец, Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Snacks/Sonstiges: Эльбрус Восточная Роскошь, Красные Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dmv_1980's Gewichtsverlauf
|