|
|
271 kcal
|
Fett: 3,18g | Eiw: 21,34g | Kohlh: 41,41g.
Frühstück: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Quaker Quickcook Oatmeal, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Tuna, Herbalife NRG. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Tempeh (Cooked), Cucumber (Peeled). mehr...
|
|
2429 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|