Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
|
100,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 47,42g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 217,60g.
Frühstück: Дивный Берег Кета Соленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Омлет с Брокколи. Mittagessen: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Брокколи. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Печеное Яблоко, Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina RK's Gewichtsverlauf
|