Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2017
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125,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: Pink Lady Apples, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt. Mittagessen: Pizza Pizza Cheese Slice, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Fresh Express Iceberg Garden, Skipjack Tuna (Fish), Coleslaw. Abendessen: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Fresh Express Iceberg Garden. Snacks/Sonstiges: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ryan311's Gewichtsverlauf
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