Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 239,57g.
Frühstück: Rotstern Edelbitter Schokolade, Arla Frische Bio Weidemilch, Хурма, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Хлеб с Отрубями, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Гречневая Каша, Жареная Рыба (в Панировке). Mittagessen: Киви, Мультизерновой Хлеб, Салат Витаминный, Салат Витаминный, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Клементины, Müller Reine Buttermilch, Dovgan Plombir Vanille, Хлеб с Отрубями, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Edeka Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Ja! Sultaninen, Ja! Mandeln Ganze Kerne, Песочное Печенье, Капучино. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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svit-elena's Gewichtsverlauf
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