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Truco del almendruco para no cocinar las yemas más de lo necesario,separar de las claras,cocinarlas y cuando estén bien cuajadas añadir las yemas con el calor residual
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1846 kcal
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Fett: 110,50g | Eiw: 175,71g | Kohlh: 30,78g.
Frühstück: Toki Eco Kefir Bio, Evolution Isolate 100% Whey Protein, Aceite de Oliva Extra Virgen, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Panceta, Kale, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Mittagessen: Cebollas Verdes y Tiernas, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Berza, Espinacas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Abendessen: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Verdifresh Kale, Berza, Huevo, Guacamole, Hacendado Salmorejo. Snacks/Sonstiges: DIA Almendras Fritas y Saladas. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Basta ya de postureo Rocky,eso de beberse los batidos de huevos crudos no sirve,el huevo no se asimila crudo💪💪👈
23 Okt 17 vom Mitglied: ceferino1984
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De aquí a MasterChef-e* jajaja
23 Okt 17 vom Mitglied: SupSpider
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23 Okt 17 vom Mitglied: ceferino1984
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Qué buen truco! Odio que se me quede la yema sólida, con lo buena que está mojadita con pan.
23 Okt 17 vom Mitglied: simplifitca
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23 Okt 17 vom Mitglied: ceferino1984
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pues desde que no tomo pan, no me gustan así cruditas como me gustaban, no puedo apañarlas bien, jejeje, y todavía no se me ha dado por lamer el plato
23 Okt 17 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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yo las mojo con panceta 😀💪👈
23 Okt 17 vom Mitglied: ceferino1984
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jajajajaja, pero que bruto! yo hago eso y me cojo un empacho de aupa!
23 Okt 17 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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23 Okt 17 vom Mitglied: Strdaban
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A mi también me pasa eso Mexi por eso me como la yema de una y pff que se quite el pan 😍
23 Okt 17 vom Mitglied: MFC146
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ahhh, yo alguna vez lo he hecho, la yema toda junta y Ñammm. Pero no me sabe, demasiado deprisa, demasiado junto. Yo soy de esas que muerde los pinchos en los bares, me gustan los bocados pequeños
23 Okt 17 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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ceferino1984's Gewichtsverlauf
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