Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2017
|
71 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 59,08g | Eiw: 75,67g | Kohlh: 134,72g.
Frühstück: Abacate, Mamão Formosa, Gengibre, Couve Refogada, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Mittagessen: Peito de Frango, Batata Doce, Salada Crua. Abendessen: Café (Infusão), Tapioca, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Richester Escureto, Triunfo Biscoito de Maizena, Toddy Cookies (3). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliananoleto's Gewichtsverlauf
|