Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2010
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81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1373 kcal
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Fett: 56,22g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 178,16g.
Frühstück: equate. Mittagessen: lays ranch, slimfast. Abendessen: kool aid punch, baked potatoe, hidden valley ranch, black eyed peas, bacon. Snacks/Sonstiges: honey bun, plum, orange. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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