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A new low!
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 109,45g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 24,53g.
Frühstück: green onion, big slice, jimmy dean sausage. Mittagessen: Teriyaki, Broccoli, cheese, spinach, Shrimp, Roast beef, olives, green bean. Abendessen: Shredded cheddar kraft, feta, egg, cream, Asparagus, spinach. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Chyldblue's Gewichtsverlauf
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