Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 81,13g | Eiw: 29,12g | Kohlh: 154,02g.
Frühstück: Dicel Açúcar Mascavo, Abacates. Mittagessen: Bala de Coco, Melancia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Abendessen: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Abacates. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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CatiaEV's Gewichtsverlauf
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